Dagelijkse archieven: 19 oktober 2015


Een mooie oefening als je worstelt met een dilemma. Een dergelijk probleem is vaak te herleiden tot 2 opties, bijvoorbeeld “ja” of “nee”. Met je hoofd kom je er niet uit; er zijn net zoveel voors als tegens te bedenken. Hoe? Schrijf de twee opties ieder afzonderlijk op een stuk […]

Zelf aan de slag met energie opstellingen


Het lijkt een eenvoudige oefening en in wezen is dat ook zo, maar je zult zien dat hij van alles los maakt. Vind een plek in de natuur waar je je fijn voelt. Ga er eens lekker zitten. Laat je hoofd langzaam tot rust komen. Voel je verbinding met de […]

Oefening: Stil zitten in de natuur…